Цитата:
|
Сообщение от LARA
Сколько вы за эти дни в весе потеряли?
|
До голодания я был 120 кг.
Но я специально перед голоданием немного подбираю килограмчиков, но больше забочусь о запасе витаминов и микроэлементов.
Сейчас я сбросил немного - чуть больше 20 кг, но при выходе (а он у меня будет от 21 до 30 дней) сброс веса тоже будет.
С выходом я всегда немного эксперементирую, хотя не всегда это бывает удачно. В прошлом году под влиянием примитивиста Шелтона рассудил,
что если мы находимся на жировом питании, то и выходить надо на нём.
Результаты были плачевные - пришлось снова проголодать с недельку (основное было 31) и выходить на проверенном средстве:
овсяном отваре, овощах и т. д. Получился элемент фракционного голодания и сбросил значительно.
В этот раз буду выходить на луковом отваре - сразу буду проверять
свою теорию питания, статью о которой сейчас пишу.
