Цитата:
Сообщение от AndyGarcia
Каких-то заметных сдвигов в организме нет
|
кстати, имейте в виду, что многие оздоровительные эффекты наблюдаются уже на выходе. Лично мой опыт, очень хорош выход по типу описанному у Николаева, хотя очень модно выходить по Столешникову (и я по нему часто выхожу, потому как жор не нападает в стадии кислых соков). Но про выходы спорить не будем, целые ветки есть и теорий - шквал. Так что сразу настраивайтесь, что выход - серьезная процедура. Со временм вообще поймете, что голодание - удовольствие, а вот выход - это труд.
Цитата:
Сообщение от AndyGarcia
некая ломота под диафрагмой
|
слева, справа, посередине? Слово "ломота" вообще как-то привычней про кости... Именно ломота?