|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Ka_Ty,
Ссылок не помню
Но точно скажу по памяти
По Бреггу: разрезать несколько помидоров и опустить на 1 минуту в кипящую воду, вынуть. Кожица быстро слезает.
Всасывать сок и жевать мякоть
По сокам - на Ваш вкус.
Либо цитрусовые, но тогда чистка продолжится. 1\2 грейп+1\2 лимон+1 апельсин. Выжимать можно даже рукой, если нет выжималкт
Либо морковный. Тогда сразу на нормальный режим переходим
Я еще добавляю свеклу и огурец.Но это не обязательно
|