|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Jelly bear, а какой вес сейчас?
Прочитала весь дневник - у меня даже нет слов. Какая сила воли! Молодец!
Для меня тоже вот сбросить вес не очень сложно, а вот удержать его......тоже все способы ищу. На чистом сыроедении могу наверное неделю выдержать. Сейчас вот на огурцах сидела, потом помидоры добавила. Да, это вес держит. Если утром хлеб себе добавила, значит вечером вообще ничего не ем, только чай зеленый. Да и утром я не завтракаю, только чай с медом, потом только часов в 10 фрукт съем, ну и обед, салат с брынзой. Вес стоит, не снижается. А вот если чего еще добавлю, точно вверх поползет.
Удачи вам! Было очень интересно вас читать. Спасибо за ваш пример.
|