|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Srede,
по вопросу о системе тренировок.
Мне оч.был интересен комплекс упражнений,который в системе
помог бы мне восстановить коленный сустав и разработать гибкость в суставах. У Василия есть своя система на гибкость - сам себе создал зарядку. Хочет на видео снять и высылать, "а то замучился все
показывать в течении 40 минут, да и слов не хватает описать упражнение - проще показать, а насобирал основу из разных
коллективных занятий. В разных фитнес клубах ходил на коллективные занятия с девушками (там они 99%) и подбирал себе
упражнения."
Вот...стою в очереди.........:):)
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье?
Последний раз редактировалось Helen; 18-12-2006 в 10:29..
|