|
Re: Бессонница
M.P.Мне эта проблема ооочень знакома. Всю жизнь спала хорошо.Как только стала регулярно голодать - начала мучать бессонница.Последний месяц вообще сильно ломало из-за того, что новый график сна не могла соорудить: ночь могла не спать - днём валило и наоборот, но всегда в разное время,хаотично и бессистемно.
Ради интереса стала у знакомых, подруг, коллег узнавать как они спят.Оказалось, что у многих ( неголодающих)из них возникли проблемы со сном именно в то же время, что и у меня.
Большинство моих собеседников по данному вопрсу считают, что это результат недавних каких-то неимоверных вспышек на солнце.Другие во многом ( в основном в сбое биоритмов) винят глобальное потепление и т.д.
Ну вот в последние пару недель у меня всё наладилось.То ли вспышки на солнце перестали негативно отражаться на моём сне, то ли биоритмы наладились, а может от того, что я как раз эти 2 недели не голодала (каюС,простите))).
|