Мои 14 дней
Здравствуйте, дорогие друзья!
С сегодняшнего дня начинаю своё голодание. В плане – 14 дней.
Опыт голодания есть. В ноябре прошлого года отголодала 14 дней, отлично выдержала выход, затем до июня практиковала примерно раз в 10-14 дней от 2—х до 6 суток голодания, дольше не получалось. Придерживалась здорового образа питания и чувствовала себя великолепно.
Последние 1,5 месяца расслабилась, стала обжираться всякими вредностями. Мало того, что прибавила 4 кг, так ещё и вернулись болячки, успешно поборотые предыдущими 14-ю днями.
На сегодня цель: вернуть себе здоровое, парящее состояние духа и тела, вылечить гланды и гинекологию. И обязательно вернуться к нормальному, здоровому пищевому поведению.
О ходе голодания буду отчитываться в дневничке. Очень надеюсь, что в этот раз не сорвусь.
Пожелайте мне удачи!
|