[Lika]

katerinushka, Offy, у меня тоже были такие печальные опыты. Я еще создавала здесь ветку "Билет в один конец..." о том, что когда после голодания возвращаешься к привычному питанию, становится еще хуже, чем было. Организм после голодания как маленький ребенок, которому много чего нельзя, и должно пройти время, прежде, чем он постепенно привыкнет к тяжелой пище.

У меня еще есть версия, которая пока на мне работает. Проблемы больше возникают не вледствии голодания, а от переедания. После голодания это особенно заметно, потому что организм теперь нуждается в гораздо меньшем количестве пищи (включается своеобразный "режим экономии"). А едим то мы столько же, не обращая внимание, что столько еды нам уже не нужно.

Я после голодания планирую есть очень мало, ничего лишнего, буду слушать свой организм. Посмотрим, что из этого выйдет...