рост 180 вес 83.....
Цель голодания привести себя в форму. До этого весил 70 кг, но как то не заметил что за последние месяца три располнел... да так что уже в штаны не влажу
Увидев вес на 13 кг больше обычного ... сказать, что я был шокирован, это то же самое что промолчать..... Я сразу попытался ограничить себя в еде, но обнаужил, что я уже привык питаться как свинья..... очень надеюсь, что с поддержкой форумчан, проведя голодание, мне удасться справится с нарушеным режимом питания и привести себя в порядок. Голодать планирую до 70 кг. Сколько это займет понятия не имею. Еще я хожу в спортзал и бросать его из-за голода не собираюсь, очеь надеюсь что на него у меня сил всегда найдется.
Итак первые мои сутки пошли............ пожелайте удачи пожалуйста.......