[Константин]

22-й день
68.8 кг

Начинаю выходить.
Всё делаю с промежутками в 3 часа. После утренней клизмы делаю бленд с помидором - один очищенный от шкурки помидор на стакан воды. Соответственно через 3 часа - стакан воды , и в следующий раз опять помидор. После второго помидора чувствую действие кишечника. Обычно через 12 часов после первого приема пищи иду в туалет. Примерно так и было сегодня. Откуда такая система ?
Просто интуитивно к ней пришёл, и по-моему она неплохо работает. Но у каждого это индивидуально.
Самоощущение после голодания просто фантастическое - это одно из самых сильных чувств , которое испытывает тело, у меня оно длится почти целый день.

Друзья , спасибо за внимание, это очень помогает .
Всем желаю успешных голоданий.