|
Re: Веду борьбу за стройные ножки!
Хочеш быть здоров и гармонично развит и иметь подвижность во всем диапазоне суставов и связок = делай полный присед.
Если соблюдать принцип постоянности и постепенности - никакие травмы тебе не опасны. На оборот связки и суставы обретут дополнительную защиту.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
|