Цитата:
Сообщение от anat
Извините за оффтопик:
Люди скажите, а чем плох Малахов и какие книги про голодание и правильное питание и ЗОЖ посоветуете почитать?
|
Добрый день!
Каждая система ЗОЖ по своему хороша.
Я не могу сказать, что у кого-то система лучше или хуже.
Скорее нужно правельно подобрать систему для себя.
Ведь у каждого организм реагирует по разному на ту или иную ситуацию.
Лично мне понравилась система Поль Брэгга.
Почитайте книгу "Чудодействие голодания", или сравните работы нескольких авторов.
А самое главное, прислушивайтесь к тому, что вам сердце говорит, и не спешите с результатом.
Важно то, что вы уже стали на этот путь.
А результат не заставит себя ждать.
Удачи и упорства вам в достижении вашей цели.
