Re: Не трындю.Работаю над собой.
Суббота21/08
Сауна.Взвесилась.98.Похудела за неделю на три кг.)))
7/00 зеленый чай
9/00 яйцо вареное всмятку+помидор+огурец
50+104+80 гр = 80+21+12 ккал= 112
11/00 арбуз 380гр = 80
14/00 рыба паровая 180 гр = 220
16/00 шампанское брют 150 мл = 132
виноград 100гр = 65
19/00 баклажаны с чесноком 120 гр = 93
салат Цезарь 120 гр= 108
вишневый сок 200 = 94
904 ккал.
|