|
Re: Не трындю.Работаю над собой.
Вторник
Выезд на природу.За целый день.
Стейк 180гр = 612 ккал
колбаска-гриль 90 = 294
помидоры 200 =40
огурцы 100 =15
сухарик 25 =70
лосось соленый =75
сыр пл. 30 =63
шампанское брют 300 =264
маринованные грибы 100 =100
1533 ккал
Спорта не было.Вода в озере уже холодная.
|