Цитата:
Сообщение от Ленченка
Промучалась до вечера - лучше не стало, так еще и дикая головная боль добавилась (даже смотреть е могла). Нет сил терпеть. Вышла..
|
И не просто подождать несколько дней. Если Вы так так остро реагируете на вторые сутки
разгрузки /я не описалась, на таком сроке это еще не голодание, это переваривание и очищение вашего ЖКТ
/ . Значит, именно для Вас
особо важен правильный ВХОД. Ленченка, как вы входили в голодание, с бухты-барахты, или все же хотя бы неделю питались растительной пищей?
Если не придерживались правил правильного входа - то это результат именно этого.
Если придерживались...То малый срок придерживались.
Цитата:
Сообщение от Kalina
и снова попробуйте на сутки
|
Я согласна с Kalina, при такой реакции организма - самое верное пробовать 36-часовую разгрузку
И про дневник - тоже согласна, помогает
)
А вообще, успехов, стремление Ваше верное
