спасибо за советы
конечно буду исключать крахмаловые, но не полностью. Однако через недельку придется начать приучать организм к мясному. Уезжаю в моря, а на судне при морских переходах к сожалению не приходится перебирать харчами, иногда в портах и то,если есть время, которого обычно не хватает,аборигены приносят местные фрукты.
А на контейнеровозе стоянки вобще очень короткие и практически нет времени самому бегать в город за витаминами. А часто бывает,что и до города фиг доберешься.
Вчера(честно признаюсь) уже слопал пару печеночных котлеток
мне уже комп сказал, что выхожу из голода уже 21 день 15 часов, так что думаю можно потихоньку нагружать организм, чтобы в аэропорту при транзите коньки не отбросить от пиццы
Ремиссия к счастью продолжается. На теле уже одно большое пятно полностью исчезло, только очень-очень маленькое потемнение, второе на ноге тоже медленно, но уверенно дохнет.Остальные пятна бледные бледные. На голове(был налысо пострижен) теперь отросли волосы без последствий, т.е. шлем покрывающий гдето 80% головы просто перестал появляться
ногти отрастают - уже один ноготь полностью отрос и стал очень красивым(во как!!!)
так что ежели пропаду из форума, не обижайтесь
просто забрали в море