Цитата:
|
Из опыта моих каскадов я сделала вывод, что 4-5 кг, уходящих во время голода - это вода, пища и отходы, которые восполняются после того как мы начинаем есть твердую пищу (даже если она низкокалорийна), потому что по объемам ничего не меняется. А вот то, что больше этого уходит - то уже не должно вернуться при правильном низкокалорийном питании.
|
это так.
Удачи в 14-ти днях! Это вообще круто, но, наверное, сложно. Но у тебя получится, с таким-то настроем!