Всем здрасьте! не буду писать много: попыток похудения, различных диет и тд.было до фига и больше. Даже голодала. Правда максимум 3-4 дня. Сейчас вешу 70кг. Рост-164.
15 сентября у меня день рождения, исполняется 21. Цель - 15-ого весить хотя бы 60кг.
Есть одно но: с 20 по 29 августа сидела на строгой диете(почти голодала:3 дня рис без соли, 3 дня курица,3 дня фрукты), потеряла всего лишь 1-2кг(весы механические).
вот думаю, может из-за этого вес будет уходить медленно?
в общем сегодня первый день. правда сегодня я буду пить зеленый чай с молоком и буду очистительные(так говорят?) процессы проводить. Например, свекла)
настрой хороший, но боюсь 15 сентября-как удержаться на собственной днюхе??
мой план:
голодать(на воде) - до 15 сентября.
дальше посмотрим
итак:вес-70кг, цель-50(в идеале)
всем и мне удачи!!!!
