Режу (НЕ В БЛЕНДЕРЕ
) зелень (много и разной), чеснок, сладкий перец и перемешиваю с домашним творогом (тщательно), можно добавить соль и перец по вкусу. Можно просто отдельно съесть, можно с салатом, можно намазать на хлеб (это не для раздельнопитальщиков). ОЧЕНЬ вкусно и полезно. Творог, если сухой, разбавить домашней сметанкой (кто не боится калорий) или сывороткой от этого же творога.