Я придумала новую мотивацию: если я без нарушений провожу день, а именно
1.режим (4 приема пищи до 18)
2. кол-во ( до 1200 калл)
3. качество (веганство)
то зачисляю себе 1 балл. При накоплении 30 баллов , можно сходить к массажисту! Пусть сегодня будет 1 день.
