Спасибо всем, кто за меня переживал
Я в норме с сегодняшнего дня. Вчера приехала и смотрела фильмы, лежа под легким пледом, уснула поздно все-таки, где-то в 12...
С утра вес 53 кг..., не очень мне это нравится, кости у живота стали колючие
.
Сделала перед работой силовую в течение часа, сразу поела арбуза, через час поела 6! бананов. Еще днем слопала кусок шоколадного торта - хотелось шоколада очень (вот такое вот нехорошее отступление
)...
Еще ела большую тарелку помидоров с огурцами и зеленью, без соли, но с каплей оливкового масла.
В общем, надеюсь, что свой законный 1 кг я верну!
Завтра будет легкий день, вечером планирую побегать, но без напряга для организма, на низкой интенсивности.