[_as_]

Сообщение от тоша

Если пить кофе и ничего ни есть-это значит нанести большой вред здоровью.Вы же этого не хотите?

можно поподробней? Я 30 суток голодал на кофе. Я тут дурака валяю, а мне может пора место на кладбище?

Сообщение от шамони

только на воде сбросить 5-7 кг. за неделю - РЕАЛЬНО.

сомневаюсь я... Давайте уточним. Реально весить на 5-г кг меньше через неделю голодания. Но... заметная часть обязательно вернется. А именно (см. выше, Игорь о том же писал):
- ЖКТ станет не совсем пустым, как в конце голодания
- восстановятся запасы гликогена
- на голодании происходит дегидрация организма и водица вернется.
- восстановится мышечная масса (ну при недельном и потери-то правда практически нет...)
В общем, жира уйдет конечно не 5 кг. Можно еще с энергетической точки зрения оценить. Если при расходе считать, 7.5 кк 1 грамм жира, то 5 кг - это 37500 кк. Делим на 7 получаем 5350 кк в день. Теоретически реально, но это надо, чтобы девушка профессионально занималась спортом или пошла работать шахтером.
Из опыта, на поздних сроках при голодании 40 суток почти без нагрузки у меня уходило 150 гр. в день (1 кг в неделю). Вот это в основном жир и в меньшей степени мышцы. Вначале (до 1 криза) метаболизм другой и жира уходит намного больше, в этом и кроется больший эффект от каскадов, по сравнению с длительными голоданиями.

И последнее. Ну что вы только на вес девушки смотрите. У девушки может конституция такая, раз она некомфортно себя чувствует в текущем весе и комфортно в меньшем. Я тоже преисполнен скептицизма в отношении того, стоит ли ей уменьшать свой вес, но все-таки однозначно и категорично не исключаю, что ей бы это пошло на пользу.

Сообщение от Road

с сыроедением... И конечно же - вегетарианством.

ну лично я склонен считать, что человеку с конституцией St.Emily ни сыроедение ни вегетарианство на пользу не пойдут. Что русскому благо - немцу смерть...
St.Emily, а не хотите попробовать компромисс? Не ешьте 36 часов в неделю и если это не будет вам слишком тяжело, то может все и стабилизируется в душе и в теле?... И еще, а вы не ощущаете чрезмерную эмоциональную восприимчивость доходящую до депресняка на ровном месте относительно других периодов вашей жизни? Повышенную зябкость?