Цитата:
Сообщение от Ириночка
tata,И что дальше?обратно все двадцать набрали?а можно поподробней о методике выхода из голодания
|
А методика подробно описана у Малахова.
У Брегга она немного раплывчата.
Малахов прямо по дням раписал первую неделю добавления продуктов при обычном, смешанном питании. И когда можно постепенно соль начинать употреблять тоже пишет. Геннадий Петрович соль во враги не записывает, только первую неделю советует немного опасаться.
Я в ту пору особенно на салат-метёлку (по Бреггу) нажимать любила и не только на выходе, а постоянно его употребляла каждый день/ через день. Хорошая штука!