Цитата:
Сообщение от Maksenek
на какие именно продукты нужно больше всего налегать, чтобы гарантированно растолстеть
|
Когда у меня возникла такая необходимрсть, я подсела на морковку в виде сока и жмыха (все по отдельности и много
).
Конечно, не 10-15, но 3-4 кг набралось довольно легко и быстро.
А главное - они теперь не уходят ни при каком питании, даже на голоде, не то что на яблоках... хотя и не мешало бы уже немного сбросить
Цитата:
Сообщение от Maksenek
не хочу в период адаптации к малоедению терять нежировые ткани тела
|
А чего бы им теряться на яблоках?
Вообще-то, мышцы и кости, кроме всего прочего, еще и нагружать надо... на яблоках особенно...тогда ничего не потеряется.