Цитата:
Сообщение от Startour
Только два дня получилось поголодать.
Несмотря на мой настрой боевой, как только подошло заданное время-бегом помчался к холодильнику. И опять с головой в жор. Всё по-накатанному сценарию.
Слегка успокаивают лишь два обстоятельства: первое-это то, что ем в основном свежие овощи-фрукты, причём ем сырыми, никак не обрабатывая предварительно. Ну и рыбку ещё, свежепросольную по-большей части...
Второе-совершенно изумительное самочувствие. Голова ясная, ощущение лёгкости во всём теле, ничего нигде не болит, настроение хорошее..
Хотя, может быть это отчасти связано со временем года, я всегда в межсезонье себя лучше чувствую, нежели летом или зимой. А может быть причина в праздном бездельи, настолько упоительном и желанном, что нирване сродни.
|
Вы раскачали метаболизм в организме, будете сметать все подряд, жор не прекратится. Нужны радикальные меры, либо настроиться на длительное голодание, либо сесть на жесткую диету до 1200 ккал, либо (лучше) перейти на веганство