[ася]

мне 16лет.при росте 158 я вешу 84 кг.год назад я весила все 100,но при помощи диет удалось сбросить немного вес.
сейчас,поступив в медицинский колледж я столкнулась с рядом проблем. из за полноты возникают проблемы со здоровьем а это уже не айс в этой профессии.да и самой это надоело уже.то там болит то сям.постоянно по больницам таскаюсь,анализы сдаю.
вот на днях решила поискать какие нибудь диеты в нете и наткнулась на ваш форум.начиталась всего и захотелось самой попробовать.хотя читала.что голодание не желательно для формирующегося организма.родственники и друзья меня отговаривают.особенно мама,хотя сама начитавшись брегга голодала и сбросила при этом около 30 кг..
я все таки решилась на это попробовать и завтра мой первый день голодания..
может кто подскажет:можно начинать голодать с длительных сроков или лучше сначало по 1 дню??
заранее всем спасибо.надеюсь на вашу помощь и поддержку)))