|
Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
Понедельник, экватор, одиннадцатый день ЛГ. Вес 84,2 (за три дня отвес 1,6 кг, или 0,5 кг в день).
Субботу и воскресенье провел на рыбалке, самочувствие прекрасное, кроме заторможенности и мерзну я. Рыбачим в 250 км от города, в этот раз ехал (я за рулем) на час больше, чем обычно. Очень осторожно, так как реакция снижена явно.
Язык немного побурел, но не сильно, больше обложен белым налетом.
Противный запах изо рта присутствует.
Временами слабость подступает, но без потемнения в глазах, тяжело также по лестнице подниматься на 9 этаж пешком.
На рыбалке готовил уху, очень хотелось попробовать, но сдержался. Не могу сказать, что с трудом, все дается намного легче, нежели в первые три дня (вот уж каторга была, вспоминаю о прошлом, вот уж колбасило в первые три дня).
Аппетита нет, кушать не хочется, не тянет к спиртному - это главное!
Сегодня экватор, половина пути пройдена.
Похудел на 1 размер одежды, брюки падают. Только только начинает уменьшаться живот, вернее складированный жир на животе, начали подтягиваться бока. Думаю, что вторая десятидневка будут для истребления этих запасов решающими, поэтому твердо намерен эти запасы раздербанить
__________________
Успешное Голодание (21).
Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)
|