[Startour]

Первый день голодовки.
За 16 часов вес понизился с 95,6 кг до 93,3 кг. То есть убыло 2 кг 300 грамм. Как приходит легко и стремительно-так же быстро и уходит. Понимаю, что это всего лишь жидкость туда-сюда переливается.
Что характерно: я воду уже очень давно не пью. Не потому, что как-то ограничиваю (с чего бы вдруг?), а просто хватает фруктов с лихвой. Жидкости ни в каком виде не потребляю, ни соки, ни чай, ни молоко, ни просто воду... А, тем не менее,-воды в организме переизбыток, поэтому и сухое голодание практикую.

Решил, что голодать длительно буду не на срок, а на вес. Вот как скину 15 кг (от 95 кг отсчёт), так и закончу, а до того-попощусь на водичке.
Прошлый заход на голод составил 29 суток. За этот период как раз примерно 15 кг и сбросил (со 106 до 90 кг.) Теперь вот во внеголодающее время вес к 95 упорно подступает.
Если скину до 80 кг, то даже с поправкой на гуляющие 5 кг (80-85 кг), можно будет констатировать, что вес более-менее пришёл в норму. Рост мой 182 см, отсюда такой весовой диапазон представляется мне весьма подходящим и очень-очень желаемым.