Возвращаемся к нашим баранам
Вес в 54-55 кг меня уже не устраивает.
Думала, физ нагрузка (тренажёры 2-3 раза в неделю) и еженедельные 1-дневки, раздельне питание и ужин до 18 ч. сделает своё дело.
Но фигушки!
Не хочет органон отдавать свои запасы ни в какую
Но посмотрим кто кого.
На пути к 50 кг следующий эксперимент.
Подключаю:
1) частичное вегетарианство (оставляю кисломолочное, яйца, может рыбу)
2) ежедневное НЛП
3) Голодаю через день (пн/ср/пт)
Вперёд!
