[Em7]

12-е сутки ЛГ Вес 55 кг.
С последней клизмой вышло подозрительно мало грязи, а ещё утром было очень много - с клизмами и потом самопроизвольно... глянешь, диву даёшься, откуда оно берётся?!
Сейчас во рту стало полегче и жажда тоже уменьшилась, но всё ещё пью много.
Постоянно хочется спать, сердцу трудновато работать (как-будто воздуха не хватает) - это токс.
Об упражнениях с отягощениями даже не думаю. Просто машу немного руками, вращения корпусом... - трудное упражнение)))
Мышцы остались, вроде бы могли бы работать, но топлива - жёсткий дефицит.
Немного поднапрячься, да побороться за адаптацию? Думаю, не повредит.
Подъём после пробуждения сегодня дался намного легче, чем раньше.

Кризы у меня не выражены и их сроки должны быть сильно сдвинуты... может быть именно сегодня у меня второй криз...