Цитата:
Сообщение от Mamba
Как планируете ограничивать калории, сыроедением в основном? В смысле, НА сыроедении))).
|
На сыроедении, потому что большая часть данных по продлению жизни получена как раз на калорийно-ограниченных сыроедах (все животные сыроеды).
Цитата:
Сообщение от Mamba
Maksenek, Вы после набора необходимого веса на яблоки вернетесь?
|
Уже несколько раз находил в интернете, что у многих получается насытиться на весь день всего лишь только тремя яблоками (это около 500 г и около 300 ккал). После набора веса попробую так попитаться из интереса. Возможно, через какое-то время, после немного "защелачивающих" яблок захочется съесть чего-то "закисляющего" (напр. орехов, злаков), и/или увеличить общую калорийность. Посмотрим!