Цитата:
Сообщение от Дана Протасова
какой-то странный карнитин - пить после тренировки, или перед сном, или утром после пробуждения
|
Вы правильно перевели? Потому что карнитин
точно принимают перед тренировкой. И перед сном тоже довольно удивительно, я не очень понимаю, как он будет действовать во время сна. Или, например, что? Они предлагают воздерживаться от еды часов 6-8 перед сном? Но в любом случае, просто поиском поищи, как его принимают, думаю в разных источниках должна приводиться довольно стандартная схема.