Всем привет!
Fuyu, спасибо за внимание. Дела неплохо.
С начала лета не голодала. Если честно, не потому, что намеренно решила отказаться от голодания, а тупо не могла. Хотя, да, я верю в голодание.
Что касается шагов, то я не могу сказать, что следую им по-пунктно.
Но то, что я имею сейчас это:
-Завтрак с белком, в основном это творог(меня на него тянет более всего)
-Записи съеденного я перестала вести, меня это напрягает очень, если честно
-Питаюсь, да, в основном трижды в день.
-Пропала навязчивая идея облопаться на ночь
-Сахар в чистом виде не употребляю, но если хочется чего-то вроде печенья или шоколадки, то я себе в этом не отказываю. По крайней мере, я ими не наедаюсь больше в безмерных кол-вах(ттт) Если честно, то чем дальше, тем меньше мне хочется их. Я надеюсь, что потребность в них сама отпадет со временем, а резко что-то запрещать себе не хочу, потому что знаю чем это чревато.
Я не знаю, существенно ли это, но я вегетарианка. Это, так сказать, один из пунктов моего пищевого "CV"
Вот такие дела)
С удовольствием буду читать эту ветку
