Цитата:
Сообщение от Ирина112
спала всего по 3-4 часа в сутки
|
Это хорошо, что сон нормализуется:) не знаю как для кого, а для меня качественно поспать и выспаться очень важно.
Ирина, про недоголодовывала, я как раз и имела в виду, что после наступления криза организм только перестраивается на внутреннее питание (скажем так, начинает пожирать ненужности), в том числе и те, которые создают наши болячки. А до криза - это так, раскачивание, очищение, но не "скальпель " голода.
Потому , по большей части, голодание до криза - это для тех, кто хочет сбросить вес или научиться правильно выходить. А вот лечение - это прерогатива уж длительного голодания (или частые каскады с правильными выходами).
Я не категорически против "сухого" голодания,
я против его для применения на себе! У меня бывают камни уратные в почках - они следствие много чего, но и то, что я в обычном состоянии пью МАЛО воды - оказывает и усугубляет положение. Плюс у меня осень "густая" кровь. Я реально боюсь того, что может случится на сухом у меня, потому и пробовать его не буду.