Идёт 3-й день (белковый) после 3-х дневной сухой голодовки.
Восстановился практически полностью. Утром на соревнованиях в клубе любителей бега показал неплохой результат - сопоставимый с доголодательным периодом. Хотя вчера утром был небольшой спад - еле "прополз" один круг в парке. Но потом отоспался, отъелся (около 3000 ккал) и сегодня как огурец! Метаболизм зверский - всё, что поглощаю, быстро усваивается и даёт энергию, бодрость и радость жизни.
Тело жаждет движения, нагрузки, в общем, ну вы знаете, как обычно в молодости...
Вот такие мои гладотренировки!
