Вчера я выходила на фруктах. Это было так вкусно! Сегодня вхожу в сухой голод. Обидно что те 2 кг что я сбросила за два дня голода опять вернулись. Вода есть вода.Интересно проследить за самочувствием в среду утром. Если по Полю Брегу то должна я в среду выдержать так как организм уже подготовился.Планирую сидеть на голоде до пяницы вечера , чтобы в субботу рвануть в город по делам и попариться в сауне.
После пятидневного выхода хочу сесть на диету но с обязательным голодным днем в неделю.
Жаль что я много лет не саблюдала голодные дни. Я бы так не растолстела! Вот последний раз я похудела в 2000 г очень сильно на 25 кг. И потом ела что душе угодно , но соблюдала голодные дни по пятницам. Ну и конечно в волейбол играла в школьной команде.А потом волейбол остался ,а голодные дни нет. Вот и набрала. А еще говорят про спорт! Если хорошо питаться и не саблюдать разгрузки то наберешь кг.
Это я сужу по своему организму.