Цитата:
Сообщение от Лариса13
Я продолжаю набирать вес. Сегодня 58,2. Хотя объемы не изменились.
|
Объёмы обычно за весом подтягиваются, как при похудении, так и при потолстении. У меня по кр. мере - так.
Не хочет твоя тушка никакого другого веса, видимо. Тут либо смириться и быть 58 кг и быть довольной и не голодной, либо биться дальше за каждые 100 г и ходить злой и полуголодной. Выбирай!
Кстати, мне тут одна женщина дала наводку на книгу, которая ей помогла скинуть и не набрать обратно 17 кг. За 3 месяца скинула. Утверждает, что СПЕЦИАЛЬНО с собой ничё не делала. Знаю, правда, что она питание ненавязчиво так поменяла, вегетарианкой стала.
Вот книга -
Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Ещё не гуглила
А! Она ещё на йогу стала ходить. Вот.