|
Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
Вторник, девятнадцатый день ЛГ. Вес 80,6 (отвес 0,5 кг).
Утром пошел в тренажерку в фитнес-центр, 20 минут беговая, потом 30 минут силовая, после проплыл 2 км 50 метров, решил добавлять ежедневно по 50 метров,
сходил в хамам погрелся, настроение чудесное.
Вес падает по 500 гр, так как стал плавать + ходьба 7 км в день (на работу и обратно).
Купил по интернету нитратометр, жаль цитрусы не меряет, готовлюсь к соковому выходу.
Никакого дискомфорта нет вообще, такое странное состояние, вроде бы не ем, а никаких проблем... тьфу-тьфу-тьфу.
__________________
Успешное Голодание (21).
Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)
Последний раз редактировалось Сергей_С; 05-10-2010 в 08:46..
|