Цитата:
Сообщение от РАИСА
В морковке масла своего хватает!!!  |
Спасибо Раиса за подсказку!
Советы мне сейчас очень нужны. Советы практиков.
Читаю Шелтона и он пишет, что заниматься упражнениями не надо, надо экономить силы и энергию, отдыхать, спать, загорать и пить воду - чистую воду. Я пью только родниковую, пить воду из под крана - смерти подобно
, а раньше пил отстоянную, но тогда ещё и не голодал а читал Ваше тело просит воды Не пытайтесь бороться с жаждой при помощи лекарств Ф. Батмангхелиджа, он нашёл причину рассеянного склероза в обезвоживании, но мне вода из под крана не помогла.
Поэтому стал верить в голод и как следствие в сухой голод. Много сухого голода - перебор, а вот начать сырое с сухой трёхдневки - можно
, мне пошло!
Да, Шелтон из меня лентяя сделает. Но йогой я занимаюсь, отжимаюсь и приседаю, но не в таких количествах как раньше, но все же.
День на исходе, но напрягать себя не буду, делать буду то что хочу. Слушать себя. Единственное из запрещённого - еда! Всё остальное - можно!