Цитата:
Сообщение от Fuyu
Сахар, алкоголь - это химическая зависимость, которая порождает психологическую, так называемую «выученную беспомощность»
|
Я сейчас на проблему сахара и алкоголя смотрю совсем под другим углом. Зависимость меня волнует мало.
Я в этом году проводила параллельно серотониновому питанию еще один эксперимент.Где то Аник в своей теме написал, что не нужно пользоваться кремами для лица, а заставить организм изнутри питать лицо.(он имел ввиду сыроедение) Когда я это прочитала, мне это показалось глупостью. Но желание попробовать появилось, естественно попробовать не сыроедение, а отказ от кремов и всяких масок для лица. Декоративной косметикой я не пользуюсь, поэтому это для меня не было проблемой, а вот крема, маски, косметологи этого в моей жизни было предостаточно.
С августа прошлого , 2009 года я ничем не пользуюсь. Умываюсь водой, иногда с мылом. Для чистоты кожы хожу в баню, парюсь. А кожу стараюсь питать изнутри.
Мне 46, и кажется, что в этом то возрасте без кремов жить уже нельзя. Оказалось, что можно. Именно серотониновое питание дает этот шанс. Но не всё так просто. Это очень ювелирная работа над собой. И в арсенале помимо серотонинового питания всё ж таки нужно иметь голодание, физические упражнения, чистки разные - кишечника, печени, почек. В моем случае еще и УТ.
Могу сказать, что сладкое и вообще все кондитерские изделия это враг №1 для кожи, он же помощник в появлении морщин.