Цитата:
Сообщение от Яга
Думаю, что одеваться нужно ровно настолько, чтобы во время бега можно было чувствовать себя в тепле, может быть, с небольшой испариной, но не сильно перегреваясь.
|
Ой, а я, когда вес погонять немножко нужно - одеваюсь потеплей, и потею (извините)
, а когда окунусь в потом (сразу после пробежки) в холодное море
- эффект суперский и для капилляров и кожа очень хорошо подтягивается
, особенно это актуально для худеющих.
