[ROM]

Сообщение от Ромилъ

Посчитаем деньги по дням ...
11 октября - около 240 рублей
12 октября - около 240 рублей

Точно, многовато.
Мой вчерашний рацион: 100 гр творога (80р/10=8 руб) с 3 ч.л. сметаны (140/50=3 руб) и горстью фиников (69/12=6 руб), 1 яблоко (55/5=11), 1 банан (40/6=7 руб), 2 мандарина (69/12=6 руб), 400 гр помидоров (свои дачные, покупные 55/2,5=22 руб), горсть грецких орехов (320/30=11 руб), 600 гр винограда (72/1,67= 43 руб), 300 гр сырой сельди (55/3,33=17 руб), 150 гр сырого несоленного сала (140/6,67=21 руб), 700 мл воды с 3 ч.л. меда (240/40=6 руб).
Итого получаем: 8+3+6+11+7+6+22+11+43+17+21+6=161 руб.
И это с физической нагрузкой, кроссами по 15-20 км. Если их убрать, то достаточно и 120-130 руб.