Цитата:
Сообщение от rid
Но я и раньше пробовал быть вегетарианцем.
|
Мое вегетарианство было многоступенчатым.
Сначала полный отказ от сала
Два раза на срок по году не ел "тяжелого" мяса (говядина, баранина, свинина). То есть изредка употреблял только куриное и рыбу. В промежутках между этими годами несколько раз ел шашлыки.
Потом осталась
только рыба.
А яйца в чистом виде вообще исключил несколько лет назад. Правда после перехода на "здоровое" питание употреблял самодельный майонез, в рецепте которого есть одно яйцо на 700 мл готового майонеза.
И еще - много лет соблюдал до последнего семейную традицию: в выходной день употреблял диетические блины, приготовленные самолично по семейному рецепту, в котором тоже есть одно яйцо.