[anyk99]

Сообщение от Витя

молочный гриб, который из молока делает кефир, но он сыроедам запрещён?
И ещё вопрос: сколько раз в день и с какими промежутками можно питаться сыроеду?

Витя, мне кажется, что ЗАПРЕЩАТЬ и слушаться ЗАПРЕТОВ - абсурд.
Если сыроедить, то для чего?
- Для реализации лучшего из возможных Здоровья и работоспособности?
- Для эксперимента и экономии топлива?
- Для одобрения со-стороны (для того, чтобы выпендриться, заявив: "А Вам слабо?")

Если и есть где-то уже написанное кем-то ИДЕАЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СЫРОЕДЕНИЮ, то оно во-первых, устаревает с развитием химии сельского хозяйства, хранения и транспортировки. (Часть нормальных для сыроеде продуктов становится элементарно несъедобными.)
А во-вторых... Всё хорошее не даёт покоя толпе новых "АВТОРОВ"...
И на Форуме и в изданиях пишутся миллионы "Революционных открытий", претендующих на ниспровержение классики.
Так происходит и с методикой Голодания, и с "вариантами" сыроедения.

Слушать себя?
Или искать "Руководство"?

Совершенно очевидно, что и руководства и само-слушание иногда ошибаются.
Но... на ошибках мы учимся, ЕСЛИ ГОТОВЫ УЧИТЬСЯ НА ОШИБКАХ.

Есть простой способ определить, что подходит на сыроедении, а что нет.
Голодаешь, восстанавливаешься, и дальше сыроедишь. КАК ПОЛУЧАЕТСЯ и ЧЕМ ПОЛУЧАЕТСЯ. (При условии, что всё сырое и по-возможности не нахимичено и не протухло-заплесневело).
Наблюдаешь за собой и своей реакцией на поедаемое...
Обмен веществ и привычки постепенно перестраиваются...
Поэтому и наблюдения постепенно дают иную картину.

Через некоторое время обнаруживаешь, что отношение к прежде привычным продуктам изменилось кардинально.

Короче...
Если просыроедишь без любой молочки пол-года, то попробовав её, сразу обнаружишь её побочные эффекты. А если настырно будешь её всё-таки есть, то увидишь, что первичные негативные эффекты как-бы сглаживаются, но проявляются накапливающиеся другие негативы...

Мёд, орехи, семечки - в начале сыроедения обычно поедаются в больших количествах.
Но по мере вычищения организма и исчезновению бродильно-гнилостных процессов, потребность в орехах и мёде падает почти до исчезновения.
Не думаю, что из этого стоит делать вывод о ЗАПРЕТЕ на мёд и семечки для сыроеда...
Скорее стоит относиться к этим продуктам, как и к другим - есть, когда хочется.
Но, если тяга на мёд и семечки не пропадает - к этому стоит отнестись, как к диагностическому признаку - задуматься - холодный сезон толкает на них, или брожение-гниение никак не отцепится?

Сколько есть, и как часто - из той-же оперы.
Переесть на сыроедении сложно.
Да и вопрос этот САМ отпадает со временем... Сырое ведь готовить не приходится.
Значит и рассчитывать, сколько надо наготовить - не приходится.
Просто ешь, пока хочется.
А остальное спокойно ждёт пока снова есть не потянет.
Даже если будешь жевать весь день без остановки - САМО надоест, когда насытишься.
В отличии от термообработанной пищи, УДАРОВ по организму сырое не даёт, а значит и "забить" ударами не может.
Даже самые сладкие бананы успеют дать сытость ДО ТОГО, как ударят.
Не доедай ради приличий или из-за боязни, что еда пропадёт.
Наелся - прекращай.
Захотел есть - ешь.
Проще простого.

Сообщение от Витя

но если появиться голод, anyk99 извини.
Интересный метод голодания - без срока! Он наиболее близок к природе, и как следствие к здоровью, что мне и нужно.

Я - не Гуру. Передо мной извиняться и в шутку незачем.
А по поводу СРОКОВ ГОЛОДАНИЯ...
"ИНТЕРЕСНЫХ" интерпретаций уже проверенного может оказаться миллион.
И подогнать логическую подпорку под "ИНТЕРЕСНОЕ" - тоже не проблема...

Витя, а если лезвие бритвочки вставить в затвор карабина - он как автомат стреляет... это ИНТЕРЕСНЫЙ МЕТОД?
А с носками вместо портянок в армейские сапоги - ИНТЕРЕСНЫЙ МЕТОД?

Сколько "интересных методов" появляется в головах новичков, так и не успевших опробовать "неинтересную" классику, проверенную веками?
Если классику опробовал - то своё "интересное" хоть реально сравнить и оценить можешь...
А "классика", проверенная тысячами пациентов клиники им. Ганушкина утверждает, что "полный физиологический срок Голодания колеблется в пределах 28-32 дней в зависимости от реактивности обмена веществ пациента".
Но, если сесть перед пахучей едой на Голоде, и внюхиваться, мечтать, представлять... То сроки сбиваются.
И наоборот - если внушать себе, что раз в Писании Христос 40 дней постился, то это и есть норма, то и к 30-му дню аппетит не проснётся.
Очень уж психика на сей процесс влияет...

Бесспорно - каждый сам себе руководитель и решатель...
Я и не претендую на навязывание классики.
Просто рассуждаю...

Сообщение от Витя

Вечером крутит живот, что-то там бурчит, но аппетита нет!

Кстати...
Если клизмы делать, то рекомендуется за 30 минут ПЕРЕД клизмой выпить не меньше 0,5 литра воды - чтобы жажда не всасывала воду из клизмы.
Так и бурчать меньше будет, и слабостью от самоотравления не накрывает.