Re: Рисовая диета - испытано на себе
Рецепт. Рис отвариваете в 5-6 объемах воды без соли. Количество рассчитываете на весь день, это у каждого индивидуально и оптимизируется где-то на 3-4 день. Можно добавить столовую ложку подсолнечного масла на дневную дозу риса. Лучше обойтись. В рис нужно добавить петрушку и укроп, по возможности побольше. Курс рассчитан на 10 дней. Кроме риса можно еще пить без ограничений зеленый чай без ничего.
|