Цитата:
Сообщение от Skyward
. То есть, приземляюсь на носок, а потом на всю стопу. Пири утверждает, что это наиболее правильная, экономичная и наименее травматическая техника. Б
|
Все индивидуально и зависит от многих факторов. Лично я бегу с пятки, мягко перекатываюсь на стопу и затем активный толчок носком стопы.
На моем "спидометре" уже более 100000 км и травм практически не бывает.
