|
Re: ЗОЖу, как моЖу)))
Обруч был заброшен... сегодня вечером возьму штурмом!!!
Завтрак: 1 йогурт, 1 яйцо...
На обед взяла с собой творожок и овощи (огурцы, перец, помидоры)
Решила бороться с весом народной мудростью (поменьше жрать)...
Ну и конечно еженедельный голодный четверг не отменяется!! Так же как и Экадаши....
Из физ.нагрузок: будет Бодифлекс ,пресс, обруч и скакалка....
Цель: сбросить 10 кг до НГ..а то мои 63-64 кг ну никак отлипнуть не хотят...
Ах да..Вес с утра: 62 кг
__________________
В человеке все должно быть прекрасно... И одежда, и душа, и мысли...
Дневник
|