Цитата:
Сообщение от _as_
Так я и предложил вам себя в качестве боксерской груши...  Если пытаться мыслить категориями аюрведы, то у вас разогнана доша пита и вам голодания противопоказаны. А какой у вас день? Может имеет смысл перейти на другую тактику? Вы вес сбрасываете? Можно ж попробовать один или больше регулярных дней в неделю и/или совмещать с разгрузочными днями на килограмчике-двух фруктов/ягод и т.п. Говорят лучше моно. Я пытаюсь, но чес-говоря, мне легче проголодать 3 недели, но попыток таки не оставляю. Не слышали про такого очень в прошлом известного хирурга Амосова? Я давным-давно еще у него прочитал, что он полагает, что существует 2 формы "нормального" питания. Либо "по-французски", с легким чувством голода вставать из-за стола, либо, если не можешь, есть сытно, но день в неделю не есть. Умный был мужик... |
11-й, не знаю подробностей аюрведы, но противопоказаний для себя не вижу
День 11-й, и 1 день в неделю я и так голодаю уже как год