Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)

Skyward · 27-10-2010, 07:18

Как и запланировал отголодал насухо 60 часов. Это 2,5 суток между приёмами пищи.

За это время

Вес уменьшился на 5 кг. (64 --> 59).
Натощак (первый день СГ) поучаствовал в соревнованиях в Клубе любителей бега.
На второй день СГ у себя в парке потренировался в с/х, беге. Минус 1400 ккал. Уморился!

Пришёл в себя только к вечеру - это через 12 часов после окончания СГ. И проделал довольно мощную силовую тренировку!
Сегодня утром самочувствие отличное! Вес 60,4 кг.

Всем форумчанам здоровья и успехов!

27-10-2010, 07:18	#146
Skyward Регистрация: Aug 2010 Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!) Сообщений: 156 Поблагодарил: 82 Поблагодарили 1,314 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...) Как и запланировал отголодал насухо 60 часов. Это 2,5 суток между приёмами пищи. За это время Вес уменьшился на 5 кг. (64 --> 59). Натощак (первый день СГ) поучаствовал в соревнованиях в Клубе любителей бега. На второй день СГ у себя в парке потренировался в с/х, беге. Минус 1400 ккал. Уморился! Пришёл в себя только к вечеру - это через 12 часов после окончания СГ. И проделал довольно мощную силовую тренировку! Сегодня утром самочувствие отличное! Вес 60,4 кг. Всем форумчанам здоровья и успехов! __________________ Болезнь страшнее голода Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! Голод - благое самоедство ФОТО я до и после ...