|
Re: голодный ноябрь
Рекомендую почитать книгу Алена Карра "Легкий способ сбросить вес". Если будешь следовать советам этой книги, она тебе очень поможет. В частности, он рекомендует начать завтракать фруктами. Мне сначала это тоже показалось дико и непривычно, а сейчас уже превратилось в привычку, и лишний вес начал уходить.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть!
Дневник Вишенки.
|